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Dec 08, 2023

MetaBoost-Verbindungsbewertungen

Viele Frauen ab 40 Jahren leiden unter Gewichtszunahme und haben Schwierigkeiten

Viele Frauen ab 40 Jahren leiden unter Gewichtszunahme und haben Schwierigkeiten, ihren Körper in Form zu halten. Diese Frauen folgen einer umfassenden Diät und einem Trainingsplan, um vor allem die berüchtigten 4 Ls zu trainieren, die wie folgt lauten:

● Fettpölsterchen.● Unterer Bauch. ● Angehobener Po. ● Lockere Arme

Wenn Sie auf diese 4 Ls abzielen und mit den verschiedenen im Internet verfügbaren Fitnessprogrammen keine Fortschritte gemacht haben, sollten Sie nicht zu streng zu sich selbst sein. Seien Sie sich stattdessen darüber im Klaren, dass es in Wirklichkeit nicht Ihre Schuld ist und dass Ihr Stoffwechsel maßgeblich dafür verantwortlich ist, dass Ihr Training ineffektiv war. Jetzt könnte es an der Zeit sein, die Art und Weise, wie man die vier Ls wissenschaftlich verlieren kann, zu überdenken. Die meisten Frauen und Menschen im Allgemeinen glauben, dass die Technik zum Abnehmen darin besteht, sich mehr zu bewegen und weniger zu essen. Es macht schließlich doch nur Sinn, dass eine kalorienarme Diät und ein Herz-Kreislauf-Programm, das auf Ihr Fett abzielt, Ihnen dabei helfen, in Form zu kommen, oder? So sehr eine bejahende Antwort auf die letztgenannte Frage richtig erscheint, trifft dies bei Frauen ab 40 Jahren nicht zu.

Zeitlich begrenztes Angebot: MetaBoost Fitnessprogramm von Meredith Shirk für 2023

Aufgrund anstrengender Trainingsprogramme und Diätpläne kann es sein, dass Sie ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit verspüren, weil Sie keine effektiven Fortschritte machen. Möglicherweise fühlen Sie sich niedergeschlagen und geben sich selbst die Schuld für diesen mangelnden Fortschritt. Sie müssen jedoch wissen, dass der Stoffwechsel bei Frauen mit zunehmendem Alter abnimmt, sodass Ihr Körper mit der Zeit weniger Kalorien verbrennt. Aufgrund dieser verminderten Stoffwechselaktivität ist ein einfaches Kaloriendefizit plus ein intensives Cardio-Programm erfolglos.

Stattdessen braucht es eine richtige Stoffwechselstrategie. Genau das wurde im MetaBoost Connection-Speiseplan eingeführt. Lesen Sie weiter, um zu verstehen, wie Sie als 40-jährige oder ältere Frau abnehmen können. Und entdecken Sie den Schlüssel zum Abnehmen und zum Erreichen der berüchtigten 4 Ls mithilfe der 5 Meta-Influencer-Lebensmittel und hyperfokussierten Übungen.

Aber bevor wir weitermachen, beantworten wir die Frage in Ihrem Kopf. Was ist die MetaBoost-Verbindung und welchen Zweck erfüllt sie?

Die MetaBoost-Verbindung wurde aus gezielter Forschung entwickelt und auf Funktion ausgelegt. Es wurde speziell für Frauen über 40 entwickelt, um die Kontrolle über ihr Leben zurückzugewinnen und ihren Körper im wahrsten Sinne des Wortes neu zu formen. Dies wird durch die richtige Kombination von Supreme Super Foods oder Meta-Influencern erreicht. Und die richtigen gezielten Übungen, nämlich muskelkonzentrierte und isometrische Bewegungen. Die MetaBoost Connection ist ein komplettes Ernährungs- und Fitnesssystem, ein „MetaLifestyle“, und wenn Sie täglich ein paar Minuten investieren und sich auf den Prozess einlassen, werden Sie Veränderungen sehen .

Sie sehen, Frauen über 40 haben andere Herausforderungen als andere Bevölkerungsgruppen, zu denen tendenziell ein träger Stoffwechsel, Entzündungen, hormonelle Ungleichgewichte, Energiemangel, ein geschäftiges Arbeits- und Privatleben sowie Gelenkschmerzen gehören, die Intervalle mit hoher Intensität normal machen Training ein Problem. Aus diesem Grund hat Meredith Shirk, eine zertifizierte Personal Trainerin und Spezialistin für Gewichtsabnahme und Fitnessernährung mit über einem Jahrzehnt Erfahrung in der Unterstützung von Sportlern, Prominenten, Models und Menschen wie Ihnen, dieses Programm entwickelt. Sie bemerkte, dass ausgewählte Nährstoffe auf natürliche Weise dazu führen können, dass ruhende Zellen sich wieder entzünden, was eine dynamische Kettenreaktion auslöst, die den Stoffwechsel beeinflusst und den Körper von Grund auf verändert.

Werden Sie im Jahr 2023 fit und gesund mit dem MetaBoost Connection Program von Meredith Shirk

Um sicherzustellen, dass dieser Artikel und die 5 Meta-Influencer-Lebensmittel für Sie geeignet sind, stellen Sie sich diese Fragen und prüfen Sie, ob Sie sich ehrlich darauf beziehen können.

● Fühlen Sie sich regelmäßig träge und schläfrig? ● Können Sie jede Nacht 7 Stunden lang gut schlafen? ● Haben Sie Ihr Gewicht konstant gehalten, ein Plateau erreicht oder sogar zugenommen, obwohl sich Ihre Nahrungsaufnahme überhaupt nicht verändert hat? ?● Fühlen Sie sich aufgebläht und geschwollen, auch wenn es gerade nicht diese Zeit im Monat ist?● Haben Sie mit zunehmendem Alter eine negative Veränderung an Ihren Haaren, Ihrer Haut oder Ihren Nägeln bemerkt?● Kommt es Ihnen vor, als würden Sie trainieren, auch wenn es mehrere Male ist eine Woche, bringt keine Ergebnisse? ● Könnten Sie es ertragen, 10 Pfund abzunehmen?

Wenn Sie eine dieser Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, atmen Sie tief durch und konzentrieren Sie sich darauf, diese Herausforderungen ohne Angst, Unruhe oder Frustration anzunehmen. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich selbst zu der wunderbaren Nachricht zu gratulieren, dass Sie nicht allein sind.

Viele Frauen haben sich auf diese mutige Reise begeben und sind dem Abnehmprogramm der MetaBoost Connection gefolgt und haben positives Feedback gegeben. Frauen ab 40 Jahren, Frauen mit Kindern und Frauen aus verschiedenen Teilen der Welt haben ihre Erfahrungen und Ergebnisse bei der Befolgung der 5 Meta-Influencer-Lebensmittel und Stoffwechselstrategien geteilt. Lesen Sie gerne einige Erfahrungen von Frauen, die der MetaBoost Connection gefolgt sind und die Stoffwechselstrategie ausprobiert haben:

„Ich bin immer noch überrascht, was nur eine Woche bewirken kann … Mein Bauch wurde definitiv definierter, mein Gesicht sieht weniger ‚aufgedunsen‘ aus … und mein Selbstvertrauen ist gestiegen. Und mein Energieniveau ist höher als je zuvor in meinem Leben.“ !" -Maggie

„Ich habe 9 Pfund und 11 1 ⁄ Zoll abgenommen. Ich schlafe besser, mein Geist ist klarer, meine Haut ist klarer, ich verliere Gewicht, ich verliere Zentimeter und ich bin sehr zufrieden damit.“ Das. Meredith kann Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Tu es einfach!“ – Carol Anne

Wie Sie gelesen haben, haben Frauen wie Sie die Informationen, die Sie heute lernen werden, gelernt und ihren Körper verändert. Diese Informationen, bestehend aus 5 Lebensmitteln zur Ankurbelung Ihres Stoffwechsels und einer 24-Stunden-Flush-Strategie, helfen Ihnen, an nur einem Tag bis zu 8 Pfund abzunehmen. Erstaunlich, oder? Es sind diese beiden Pläne, die heute erklärt werden und die Ihnen helfen werden, Ihren Körper zu transformieren, wie es kein herkömmlicher Rat geschafft hat.

Der unverzichtbare MetaBoost-Verbindungsbericht, der Ihr Leben verändern könnte

Der Plan wurde von der zertifizierten Personal Trainerin Meredith Shirk entworfen, die Gründerin des SVELTE-Trainings ist und über einen Abschluss in Biologie sowie ein Zertifikat als Personal Trainerin der National Academy of Sports Medicine (NASM) verfügt. Sie verfügt über 12 Jahre Erfahrung in der Fitnessbranche und ist Beraterin für große Fitnessmarken. Darüber hinaus verfügt sie über langjährige Erfahrung als Spezialistin für Geist-Körper-Ernährung. Meredith bemerkte, dass sich fast jede Frau darüber beschwerte, dass sie mit dem Rat, weniger zu essen und mehr Cardio zu trainieren, keine Ergebnisse erzielte. Als Meredith beschloss, nach dem Grund für das Scheitern dieses Plans zu suchen, stieß sie auf die vier Gründe, warum die meisten Frauen keine effektiven Ergebnisse erzielten. Diese vier Gründe sind:

● Hormonelles Ungleichgewicht● Entzündung● Entgiftungssystem● Stoffwechsel

1. Hormonelles Ungleichgewicht

Die Hormone in Ihrem Körper werden stark von der Nahrung beeinflusst, die Sie zu sich nehmen. Wenn Ihre Hormone richtig funktionieren, wird Ihr Körper auf natürliche Weise schlanker. Wenn sie jedoch nicht richtig funktionieren, kann ein Abnehmen nahezu unmöglich sein.

Problemstellen in Ihrem Körper können durch ein Ungleichgewicht Ihrer Hormone verursacht werden, und verschiedene Problemstellen werden durch unterschiedliche Hormone verursacht. Laut dem berüchtigten amerikanischen Arzt Dr. Mark Hyman „veranlassen hohe Insulinspiegel Ihren Körper, im Bauchbereich an Gewicht zuzunehmen.“ Dies führt zu Fettablagerungen im unteren Bauchbereich. Darüber hinaus kann überschüssiges Körperfett an Gesäß und Oberschenkeln durch übermäßige Mengen an Östrogen verursacht werden, so eine Studie der Universität Rochester. Wenn Sie schlaffe Arme haben, liegt dies laut „BioBalance Health.com“ wahrscheinlich daran, dass Ihr Körper nicht genügend Testosteron produziert. Alle diese Hormone können durch den Verzehr dieser 5 Meta-Influencer-Lebensmittel optimiert werden, die in diesem Artikel besprochen werden.

2. Entzündung:

Eine Entzündung in Ihrem Körper kann eine Kaskade negativer Auswirkungen auf die Gesundheit haben, die Ihren Wunsch, Gewicht zu verlieren, erheblich behindern können. Eine Entzündung kann verschiedene Störungen in Ihrem Körper verursachen, darunter Kopfschmerzen, Gehirnnebel und niedrige Energie, und kann zu Gesundheitsproblemen wie Arthritis führen. Es kann auch zu einem hormonellen Ungleichgewicht führen, das mit schlaffen Armen, geringerem Bauchfett und angehobenem Gesäß Ihres Körpers verbunden ist.

Eine Entzündung kann überall in Ihrem Körper auftreten, und schlimmer noch: Sie wird möglicherweise erst erkannt, wenn es zu spät ist. Laut einem Artikel auf Today.com können unentdeckte Entzündungen schädliche Auswirkungen auf Ihre Organe und den Körper im Allgemeinen haben. Darüber hinaus können chronische Entzündungen als Katalysator für lebensbedrohliche Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes, Arteriosklerose und sogar Krebs wirken. Darüber hinaus wurde bei umfangreicheren Untersuchungen festgestellt, dass die Nahrungsmittel, die ein hormonelles Ungleichgewicht verursachten, dieselben Nahrungsmittel waren, die auch Entzündungen verursachten. Lebensmittel wie Weizen, Zucker, Alkohol und Weißmehl verursachen Entzündungen und ein hormonelles Ungleichgewicht.

Laut „endocrineweb.com“ sind Entzündungen auf lange Sicht schädlich, da sie die Anfälligkeit für Insulinresistenz, Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Eine systematische Entzündung kann eine Gewichtszunahme erleichtern und eine Gewichtsabnahme erschweren. Aus diesem Grund sind bestimmte Bevölkerungsgruppen, beispielsweise Menschen mit rheumatoider Arthritis, einer chronischen Erkrankung, die durch systematische Entzündungen gekennzeichnet ist, anfälliger für Insulinresistenz und Stoffwechselstörungen. Für Menschen, die mit diesen Erkrankungen zu kämpfen haben, kann das Verständnis einer ausgewogenen Ernährung und eines aktiven Lebensstils der Schlüssel zur Verhinderung des Kreislaufs von Entzündungen und Fettleibigkeit sein.

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Den Kreislauf aus Fettleibigkeit und Entzündungen zu durchbrechen ist schwierig, aber nicht unmöglich. Ein Übergewicht führt oft zu einer stärkeren Entzündung. Es kann auch zu einer Kaskade hormoneller Anpassungen kommen, die die Hungersignale Ihres Körpers stören.

3. Entgiftungssystem:

Bevor wir das Entgiftungssystem besprechen, wollen wir zunächst definieren, was ein Toxin ist. Einfach ausgedrückt ist ein Toxin jede Substanz, die dem menschlichen Körper schaden kann. Diese Schadstoffe können im Labor künstlich hergestellt werden, wie sie in Pestiziden enthalten sind, biologisch von anderen Organismen produziert werden, wie Schlangengift oder Schimmel, oder sie können natürlich vorkommen, wie zum Beispiel Schwermetalle wie Blei. Einige wissenschaftliche Bereiche definieren Giftstoffe als alle schädlichen Substanzen rein biologischen Ursprungs, während sie den Begriff Giftstoff für alles verwenden, was künstlich hergestellt wird. Toxine, die den Fettstoffwechsel stören und zur Gewichtszunahme beitragen, werden manchmal als „Übergewichtige“ bezeichnet. Für den Zweck dieser Diskussion verwenden wir jedoch den Begriff „Toxin“, um alle schädlichen Substanzen zu bezeichnen.

Dieses System ist für Sie von entscheidender Bedeutung, da es nicht nur das Aussehen Ihres Körpers beeinflusst, sondern auch, wie energiegeladen Sie sich fühlen. Das Entgiftungssystem ist ein System in Ihrem Körper, das alle Giftstoffe aus Ihrem Körper ausspült. Diese Giftstoffe gelangen über verschiedene Nahrungsmittel, die wir zu uns nehmen, durch Umweltverschmutzung und Pestizide, die beim Verzehr verschiedener Gemüsesorten aufgenommen werden können, in den Körper. Der Körper muss entgiftet werden, um Entzündungen vorzubeugen, die wiederum zu einem hormonellen Ungleichgewicht führen können, das zu einer Schädigung des Stoffwechsels führt. Die Stoffwechselaktivität des Körpers wird verlangsamt und es wird dadurch schwieriger, Gewicht zu verlieren, heißt es in einem Artikel auf „Healthline.com“.

4. Stoffwechsel:

Der Stoffwechsel ist wichtig für die Kalorienverbrennung und dafür, dass die von Ihnen verzehrten Nahrungsmittel verbrannt werden, damit Sie nicht zunehmen. Das Wort „Meta“ im Stoffwechsel bedeutet „Veränderung“ und erklärt die Tatsache, dass sich der Stoffwechsel bei jedem, ob männlich oder weiblich, ständig verändert. Daraus ergeben sich sowohl gute als auch schlechte Nachrichten. Die schlechte Nachricht ist, dass der Stoffwechsel bei Frauen und insbesondere bei Frauen über 40 mit der Zeit abnimmt. Die gute Nachricht ist jedoch, dass durch die 5 Lebensmittel, die im Rampenlicht stehen, Ihr Stoffwechsel angekurbelt wird und Sie beim Abnehmen unterstützt werden. Als jüngere Frau bereitet sich der Körper auf die Geburt vor, er verfügt über ein ordnungsgemäßes Entgiftungssystem und Hormone, die im Gleichgewicht arbeiten. Dies erkennt man daran, dass man als jüngere Frau eine geschmeidige Haut, jugendliche Energie und sogar den sexuellen Drang hat, sich mit jemandem zu verbinden. Nach dem 9. Lebensjahr sinkt der Östrogenspiegel Ihres Körpers jedoch dramatisch, da sich Ihr Körper nicht mehr auf die Geburt vorbereitet, was verheerende Auswirkungen auf den Körper hat.

In Ihren 20ern und 30ern verbraucht der Körper etwa 75 % der Kalorien, die Sie aufnehmen, um seine natürlichen Funktionen zu erfüllen. Dieser Kalorienverbrauch verringert sich jedoch mit der Zeit. Der Grund dafür ist, dass bei Frauen nach dem 20. Lebensjahr die Stoffwechselaktivität in jedem Lebensjahrzehnt abnimmt. Laut einem Artikel in „Piedmont Healthcare“ nimmt der Stoffwechsel des Körpers bei Frauen nach dem 20. Lebensjahr in jedem Jahrzehnt um 10 % ab. Wenn wir also 50 Jahre alt werden, ist das ein erstaunlicher Rückgang um 30 %. Hinzu kommt, dass wir ab dem 30. Lebensjahr jedes Jahr 3 bis 8 % stoffwechselanregendes Muskelgewebe verlieren.

Nehmen wir zum Beispiel an, eine 20-jährige Frau nimmt eine 2000-Kalorien-Diät zu sich, bei der sie 75 % der Kalorien für natürliche Körperfunktionen verbraucht und 500 Kalorien für die Fortbewegung zur Verfügung hat. Zwei Jahrzehnte später wird dieselbe Frau mit 40 Jahren nur 1200 Kalorien für ihre natürlichen Körperfunktionen zu sich nehmen. Das bedeutet, dass sie etwa 800 Kalorien verbrennen muss, um ihr Gewicht zu halten. Wenn wir im Alter von 60 Jahren ein oder zwei Jahrzehnte vorspulen, verbraucht der Körper nur noch 920 Kalorien, was bedeutet, dass die Frau etwa 1000 Kalorien pro Tag verbrennen muss. Dies zeigt erneut die Notwendigkeit der 5 Lebensmittel, die Ihren Stoffwechsel ankurbeln und Ihnen helfen sollen, Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren.

Warum funktionieren Kalorienzählen und Cardio bei diesen Frauen?

Nun, es ist ziemlich einfach. Da diese Frauen älter sind, sind sie bereits anfälliger für hormonelle Ungleichgewichte und einen geringeren Stoffwechsel. Kalorienzählen und Cardio sind im Gegensatz zu dem, was viele denken, tatsächlich schädlich für Frauen ab 40 Jahren, da zu viel Cardio das Hormon Cortisol in die Höhe treiben kann, das laut einem Artikel in „Healthline.com“ gewichtsschädigend ist. Gewinnung von Hormonen, die den Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel steigern können. Dadurch entsteht ein Energieschub in Ihrem Körper. Während dieser Prozess für Überlebenssituationen unerlässlich ist, steigert er auch Ihren Appetit. Darüber hinaus kann ein erhöhter Cortisolspiegel Heißhunger auf süße, fettige und salzige Lebensmittel hervorrufen. Ebenso kann eine geringere Nahrungsaufnahme den Stoffwechsel Ihres Körpers senken und dazu führen, dass weniger Kalorien verbrannt werden. Wenn Sie außerdem gleichzeitig die falschen Lebensmittel zu sich nehmen, kann dies zu Entzündungen führen und Ihr Entgiftungssystem behindern.

Und das werden Sie heute lernen: die richtigen Lebensmittel, die auch Meta-Influencer-Lebensmittel genannt werden, die Ihnen helfen, die berüchtigten 4 Ls anzusprechen und Ihnen bei den 4 Problemen zu helfen, mit denen Frauen konfrontiert sind: Hormonhaushalt, Entzündungen, das Entgiftungssystem und der Stoffwechsel. Nach Recherchen entwarf Meredith Shirk, unsere Personal Trainerin, einen 7-Tage-Ernährungsplan, den sie ihrer Kundin zusammen mit der grundsätzlichen Empfehlung überreichte, Cardio-Training aus Ihrem Trainingsprogramm zu streichen. Nach Ansicht vieler Kunden war dieser Ernährungsplan effektiv und die Ergebnisse waren sichtbar.

Um Plateaus zu vermeiden, entwarf Meredith außerdem einen 3-Tage-Ernährungsplan, den sie durchlaufen sollte, nachdem der 7-Tage-Ernährungsplan keine Fortschritte mehr machte. Diese Pläne wirkten sich positiv auf viele Frauen aus, da Frauen aus der ganzen Welt ihre Bemerkungen an Meredith zurückschickten.

Ich hatte mein ganzes Leben lang mit meinem Gewicht zu kämpfen. Vor Merediths Programm habe ich manchmal zweimal am Tag trainiert … Laufen, Spinning, Pilates … Ich konnte das Gewicht einfach nicht abnehmen. Nachdem ich mit Merediths Programm begonnen hatte, verlor ich buchstäblich Pfunde. Innerhalb weniger Monate habe ich mehr Gewicht verloren als mit jedem anderen Programm. Es war wirklich erstaunlich. -Danielle

Diese Ernährungspläne umfassten die 5 Meta-Influencer-Lebensmittel und die untersuchten Lebensmittel zur Ankurbelung Ihres Stoffwechsels.

Wie verteilen Sie die beiden unterschiedlichen Speisepläne?

Laut Untersuchungen von Meredith sollten Sie zuerst den 3-Tage-Speiseplan umsetzen und dann zum 7-Tage-Speiseplan übergehen und erst dann zum 3-Tage-Speiseplan zurückkehren, wenn Sie ein Plateau erreichen.

Diese Speisepläne bestanden aus den 5 Meta-Influencer-Lebensmitteln, die unten aufgeführt sind:

⮚ Leinsamen ⮚ Ingwerwurzel ⮚ Linsen ⮚ Avocado ⮚ Zimt.

Lassen Sie uns nun jedes dieser 5 Lebensmittel aufschlüsseln und genau sehen, warum sie für Frauen über 40, die abnehmen möchten, so gut sind.

⮚ Leinsamen

Laut einem Artikel auf „medicalnewstoday.com“ zeigen Untersuchungen zu Leinsamen, dass Ballaststoffe tatsächlich den Stoffwechsel unterstützen, indem sie die Energie erhöhen, Fett reduzieren und die Glukose verbessern. Darüber hinaus heißt es in „Science Daily“, dass „Leinsamenfasern im Darm fermentieren, um die Gesundheit zu verbessern und Fettleibigkeit zu reduzieren.“ Darüber hinaus sind Liganden eine Art Phytoöstrogen in Leinsamen, und diese können den Östrogenstoffwechsel verändern und auf natürliche Weise den Hormonhaushalt fördern. Eine Studie auf „sciencedaily.com“ besagt, dass Leinsamen Hitzewallungen bei Frauen vor der Menopause um 60 % reduzieren. Leinsamenöl ist auch eine Quelle mehrfach ungesättigter Fettsäuren wie Alpha-Linolensäure (ALA) (webmd.com), die Ihnen bei der Behandlung von rheumatoider Arthritis helfen können. Diese ALA-Säuren reduzieren Entzündungen. Schließlich können Leinsamen, die reich an Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien sind, auch dabei helfen, Ihr Entgiftungssystem anzuregen.

Leinsamen können eine tolle Ergänzung Ihrer Ernährung sein, wenn Sie versuchen, das Naschen zu reduzieren oder Ihre Gesamtnahrungsaufnahme zu senken. Darüber hinaus haben sie appetitanregende Eigenschaften, was sie zu einem großartigen Mittel zur Gewichtsreduktion macht. Wenn Sie sich fragen, wie Sie Leinsamen zur Gewichtsreduktion verwenden können, versuchen Sie, sie in Ihre Mahlzeiten, insbesondere ins Frühstück, zu integrieren.

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Laut einer Studie kann die Zugabe von 2,5 Gramm gemahlener Leinsamen zu Ihren Getränken den Hunger und den allgemeinen Appetit reduzieren. Der hohe Gehalt an löslichen Ballaststoffen in Leinsamen verlangsamt die Verdauung im Magen, wodurch die Freisetzung von Hormonen angeregt wird, die den Appetit regulieren. Dadurch fühlen Sie sich länger satt und können überschüssiges Gewicht abbauen. Darüber hinaus ergab eine im Jahr 2017 durchgeführte Überprüfung von 45 verschiedenen Studien, dass der Verzehr von ganzen Leinsamen als Teil Ihrer Ernährung zu einer Verringerung des Taillenumfangs, des Körpergewichts und des Body-Mass-Index (BMI) führen kann.

⮚ Ingwer

Laut einem Artikel auf Healthline.com hilft Ingwer dabei, Entzündungen zu lindern, die Verdauung anzuregen und sogar Ihren Appetit zu unterdrücken: „Kann mir das Essen oder Trinken von Ingwer beim Abnehmen helfen?“ Darüber hinaus zeigen kürzlich durchgeführte und auf der Website „livestrong.com“ veröffentlichte Studien, dass Ingwer den Stoffwechsel um 20 % steigert. Darüber hinaus enthält Ingwer etwa 40 antioxidative Eigenschaften, die Schäden durch freie Radikale verhindern und vor Alterung schützen sowie den Hautton ausgleichen und die Elastizität für ein jugendlicheres Aussehen verbessern. In einem Artikel auf der Website Byrdie.com heißt es, dass Ingwer dazu beiträgt, Ihnen einen gesunden Hautton zu verleihen, Falten vorzubeugen, Sie vor Alterung zu schützen und Sie jünger aussehen zu lassen.

Ingwer kann sich positiv auf verschiedene Aspekte des Gewichtsmanagements auswirken. Es beeinflusst die Fähigkeit des Körpers, Fett zu verbrennen, Kohlenhydrate zu verdauen und Insulin zu verwerten. Studien haben gezeigt, dass Ingwer auch die Fettaufnahme im Darm hemmen und den Appetit regulieren kann, was ihn zu einem nützlichen Mittel zur Gewichtskontrolle macht. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Ingwer eine positive Wirkung auf Fettleibigkeit hat, die durch eine fettreiche Ernährung verursacht wird, was ihn zu einer vielversprechenden Ergänzung jedes gesunden Ernährungsplans macht.

Einer der Schlüsselfaktoren, die das Körpergewicht beeinflussen, ist die Darmmikrobiota – die Ansammlung von Mikroorganismen, die in unserem Darm leben. Ingwer ist ein häufig verwendetes Gewürz mit bekannten entzündungshemmenden Eigenschaften und Untersuchungen legen nahe, dass es die Darmmikrobiota positiv beeinflussen kann. Durch die Reduzierung von Entzündungen und die Verbesserung der Insulinsensitivität kann Ingwer dazu beitragen, die Blutzuckerkontrolle zu verbessern und einer Gewichtszunahme vorzubeugen. Eine im European Journal of Nutrition veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2020 ergab, dass Ingwer die Darmmikrobiota von Ratten so verändert, dass Fettleibigkeit reduziert wird, was sein Potenzial als Mittel zur Gewichtskontrolle weiter unterstützt. Die Aufnahme von Ingwer in Ihre tägliche Ernährung könnte ein wirksamer Schritt zu einem gesünderen Lebensstil sein.

⮚ Linsen

Laut einem Artikel mit dem Titel „Gesundheitliche Vorteile von Linsen; „Superfoods zur Gewichtsreduktion“ sind Linsen reich an komplexen Kohlenhydraten, einem Nährstoff, der den Stoffwechsel ankurbelt und dem Körper hilft, Fett zu verbrennen. Hülsenfrüchte helfen auch, Entzündungen zu reduzieren, wie Carrie Dennet auf „washingtonpost.com“ sagte.

Hülsenfrüchte sind reich an Magnesium und Magnesium wiederum lindert nachweislich Entzündungen. Darüber hinaus sind Linsen reich an Folsäure, einem weiteren wichtigen Mikronährstoff, der für den Hormonausgleich unerlässlich ist. Auf „hormonesbalance.com“ gibt es viele Rezepte, die aufgrund ihrer Anreicherung an Folsäure Linsen als Hauptzutat enthalten.

Schließlich liefern Linsen laut einem Artikel mit dem Titel „5 Gründe, warum Sie Linsen von Project Open Hand essen sollten“ auf der Website „guidedoc.com“ Antioxidantien wie Vitamin A und Vitamin C, die freie Radikale binden und zerstören und so oxidative Schäden reduzieren Dadurch wird Ihr Entgiftungssystem entlastet.

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Die Harvard University gibt an, dass Linsen ein reichhaltiges Nährstoffprofil besitzen. Sie enthalten wenig Natrium und gesättigte Fettsäuren und sind gleichzeitig reich an Kalium, Ballaststoffen und Folsäure. Darüber hinaus enthalten sie Polyphenole, pflanzliche Chemikalien mit antioxidativer Wirkung. Diese Ernährungsmerkmale haben die Aufmerksamkeit von Forschern auf die Erforschung ihres Potenzials bei der Behandlung chronischer Krankheiten gelenkt. Hülsenfrüchte sind außerdem eine gute Quelle für langsam verdauliche, resistente Stärke, die zur Senkung des Blutzuckerspiegels beiträgt, indem sie die Aufnahme von Kohlenhydraten verzögert. Darüber hinaus dienen sie als Quelle für Präbiotika, die die Darmflora nähren und Verdauungskrankheiten vorbeugen. An Tieren durchgeführte Studien haben gezeigt, dass Linsen den Blutdruck, den Cholesterinspiegel und den Blutzuckerspiegel senken können. Ebenso haben Humanstudien gezeigt, dass der Verzehr von Linsen bei Diabetikern zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen und bei Frauen Schutz vor Brustkrebs bieten kann.

⮚ Avocados

Avocados sind reich an gesunden Fetten, die nachweislich den Stoffwechsel ankurbeln. In einem Artikel von Emily Laurence, einer zertifizierten Fitnesstrainerin, über gutes Essen mit dem Titel „Können Avocados Bauchfett reduzieren?“ Es ist bekannt, dass Menschen, die Avocados essen, tendenziell weniger Bauchfett haben als diejenigen, die dies nicht tun. Avocados gelten außerdem als hervorragende Quelle für gesunde einfach ungesättigte Fette und Antioxidantien, weshalb sie die Entzündungsreaktion Ihres Körpers dämpfen können. Laut einem Artikel mit dem Titel „8 entzündungshemmende Lebensmittel gegen Multiple Sklerose“ von Mike Theobald kann es auch bei Krankheiten wie Multipler Sklerose helfen. Letzterer ist ein renommierter Radiologe.

Laut dem Artikel von Carinna Wolff, einer Autorin für Gesundheit und Ernährung, sind Avocados mit Beta-Sitosterin beladen, das den Cholesterinspiegel im Blut beeinflussen und dabei helfen kann, das Hormon Cortisol auszugleichen.

Schließlich enthält eine Avocado 14 Gramm Ballaststoffe, die den Abtransport von Giftstoffen beschleunigen und so vorzeitiger Hautalterung vorbeugen. Avocados als Teil Ihrer Ernährung können sowohl beim Abnehmen als auch beim Gewichtsmanagement hilfreich sein. Außerdem sind sie reich an entzündungshemmenden Eigenschaften und Ölsäure, was den Verdauungsprozess verbessert und das Risiko von Fettleibigkeit verringert. Darüber hinaus enthalten Avocados im Gegensatz zu anderen diätetischen Lebensmitteln weniger als ein Gramm Zucker.

Darüber hinaus enthalten Avocados im Gegensatz zu anderen diätetischen Lebensmitteln weniger als ein Gramm Zucker. Das bedeutet, dass Sie diese brillante Frucht auch während einer Diät genießen können, ohne Ihre Abnehmziele zu gefährden.

Den Großteil des Fettes macht jedoch die Synthese von Ölsäure aus. Untersuchungen zeigen, dass Ölsäure eine einfach ungesättigte Fettsäure ist, die reichlich in Nüssen und Olivenöl vorkommt. Es ist ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung zur Gewichtsreduktion. Darüber hinaus wirkt der Verzehr roher Avocados als natürliches Entgiftungsmittel und hilft bei der Reinigung Ihres Körpers. Der hohe Ballaststoffgehalt hilft Ihnen, Giftstoffe loszuwerden und fördert den regelmäßigen Stuhlgang für eine bessere Gewichtsabnahme.

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⮚ Zimt

In einem Artikel auf „Healthline.com“ mit dem Titel „10 evidenzbasierte Gesundheitsvorteile von Zimt“ heißt es, dass Zimt nicht nur entzündungshemmende Eigenschaften hat, sondern Studien zeigen auch, dass die Antioxidantien in Zimt Ihrem Körper helfen, Infektionen zu bekämpfen und Sie vor dem Altern bewahren . Zimt regt als Gewürz den Stoffwechsel an und unser Körper verbraucht mehr Energie, um Gewürze zu verdauen.

Die entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften von Zimt können denjenigen, die abnehmen möchten, zusätzlich helfen, indem sie einen insgesamt gesunden Körper fördern, der die Nahrung besser verarbeiten kann.

Es hat sich gezeigt, dass Zimt einige der negativen Auswirkungen des Verzehrs von fettreichen Lebensmitteln reduziert, was bei einem allgemeinen Gewichtsverlustplan hilfreich ist. Seine Wirkung auf den Blutzuckerspiegel kann letztendlich auch Ihrem Körper beim Abnehmen helfen.

In einem aktuellen Bericht des American College of Biochemistry and Molecular Biology wurde Zimt als „Stoffwechselkraftwerk“ bezeichnet, das sogar Veränderungen auf zellulärer Ebene anregen könnte, was bedeutet, dass man gut aussieht und sich gut fühlt.

Diese 5 Meta-Influencer-Lebensmittel können Ihnen beim Abnehmen und beim Erreichen Ihrer Abnehmziele helfen. Ein richtiger Ernährungsplan, der alle fünf dieser Lebensmittel berücksichtigt, kann Ihnen helfen, Ihren Stoffwechsel zu senken und so zu einer gesünderen Ernährung beizutragen. All dies, gepaart mit der Tatsache, dass Sie tatsächlich mehr essen und sich weniger bewegen, ist etwas, was auch die meisten Frauen genießen werden, was dem „Genießen der Reise“ eine ganz neue Bedeutung verleiht.

Diese Lebensmittel wurden in den 7-Tage-Speiseplan, den 3-Tage-Speiseplan und einen weiteren Plan, nämlich die 24-Stunden-Flush-Strategie, integriert. Diese Strategie wurde entwickelt, um Ihren Stoffwechsel mit Meta-Influencer-Lebensmitteln anzukurbeln und Ihnen beim Abnehmen zu helfen. Alle diese Pläne helfen Ihnen nicht nur dabei, Gewicht zu verlieren und den Körper zu erreichen, für den Sie hart arbeiten, sondern erschließen auch Ihr Stoffwechselpotenzial und helfen Ihnen, gesund zu werden.

Diese drei gemeinsam geplanten Mahlzeiten wurden The Metaboost Connection genannt. Die Metaboost Connection verknüpft diese drei Ernährungspläne der Reihe nach und hilft Ihnen, schnell und effektiv Gewicht zu verlieren.

Wie verwende ich die MetaBoost-Verbindung richtig?

Bei der Metaboost Connection handelt es sich um ein 24-Stunden-Spülprogramm, gefolgt von einem 3-Tage-Speiseplan und schließlich einem 7-Tage-Speiseplan.

Alles beginnt mit dem 24-Stunden-Flush-Programm, bei dem Sie mithilfe des E-Books einem einfachen Tagesplan folgen und dabei die richtige Kombination der wirksamsten Meta-Influencer-Lebensmittel wie Leinsamen, Ingwer, Linsen, Avocados, Zimt usw. verwenden. und vieles mehr. Dadurch werden überschüssiges Fett und Giftstoffe aus Ihrem Körper gespült, sodass Sie in buchstäblich nur einem Tag besser aussehen und sich besser fühlen.

Nach der 24-Stunden-Spülstrategie folgt der 3-Tage-Speiseplan, der auch MetaClean genannt wird, und der 7-Tage-Speiseplan wird zusammengestellt und in das MetaClean-Bauchblaster-System integriert. Zusammengenommen können Sie auf die berüchtigten 4 L abzielen, die Ihre Fettpölsterchen, Ihren Unterbauch, Ihren angehobenen Po und Ihre losen Arme waren. Der Erfolg der 24-Stunden-Strategie wird Ihnen die Motivation geben, dem Belly-Blaster-Programm zu folgen.

Warum ist dieser Speiseplan so bedeutsam und besonders?

Seien wir ehrlich: Im Internet gibt es keine 24-Stunden-Speisepläne, mit denen Sie an nur einem Tag fast 3,6 Kilo abnehmen können. Viele Frauen gaben wunderbares Feedback und waren fasziniert von den Fortschritten, die dieser Ernährungsplan für sie machte.

Merediths Diät-, Ernährungs- und Gesundheitsprogramm ist fantastisch … Dank Meredith habe ich meinen flachsten Bauch aller Zeiten! Es hat meinen Körper in nur einem Monat unglaublich verändert. Ihr Programm ist großartig, Sie müssen es ausprobieren! – Sarah M.

Dieser Plan besteht nicht nur aus Lebensmitteln, die natürlich und kostengünstig sind, sondern auch leicht auf dem Markt erhältlich sind. Sie können diese Lebensmittel verwenden, um verschiedene Küchen zuzubereiten, und die Umstellung Ihrer Ernährung ist daher kaum spürbar.

Was kosten die MetaBoost Connection und diese Essenspläne?

Die MetaBoost-Verbindung kostet nur 29 $. Die Frauen, die Kunden von Meredith waren, wurden gefragt, wie viel sie bereit wären, für diesen Plan zu zahlen, und sie gaben unterschiedliche Preise an, die von niedrigen Preisen wie 99 $ bis hin zu sogar 500 $ reichten. Im Durchschnitt bewerteten sie den Plan mit einem Preis von 290 $. Der Plan zielte jedoch nicht darauf ab, Geld zu verdienen und Geschäfte zu machen, sondern tatsächlich den Frauen zu helfen, weshalb MetaBoost entstand

Die Verbindung wird nur für 29 $ angeboten. Ein erstaunlicher Rabatt von 90 % für solch einen wunderbaren Plan zur Gewichtsabnahme.

Der MetaBoost-Verbindungsbericht: Der Bericht, den Sie nicht ignorieren dürfen

Darüber hinaus wird dieses Angebot derzeit durch spannende Geschenke ergänzt, darunter ein E-Book namens MetaBalance, in dem es um Frauen und den Hormonhaushalt geht. In diesem Handbuch erfahren Sie mehr über die verschiedenen Hormone und ihre Funktionen in Ihrem Körper sowie darüber, wie Sie durch Ernährung und Bewegung für jedes Hormon ein perfektes Hormongleichgewicht sicherstellen können. Dieses Handbuch ist besonders hilfreich für Frauen in den 40ern, 50ern oder sogar 60ern, um MetaBoost-Life-Hacks zu erlernen, die ihnen dabei helfen, ihre Hormone auszugleichen und die Auswirkungen von Dingen wie den Wechseljahren sowie die Auswirkungen des Ungleichgewichts auf die Energie Ihres Körpers und Ihre Stimmung zu verringern .

Sind auch Übungen erforderlich?

Nein, das ist nicht der Fall, aber wenn Sie jemand sind, der trainiert hat und dies auch weiterhin tun möchte, haben wir einige isometrische Übungen integriert. Anders als viele denken, handelt es sich bei diesen Übungen nicht um intensive, lange Cardio-Sitzungen. Tatsächlich sind solche Cardio-Sitzungen nicht ratsam, da sie das Gleichgewicht Ihrer Hormone stören und Ihnen mehr schaden als nützen. Stattdessen handelt es sich um Übungen, die „Isometrie“ genannt werden. Diese Art von Übungen dauern jeweils etwa 5 bis 7 Minuten und dienen auch der Kräftigung Ihrer Muskeln und Gelenke. Diese Trainingseinheiten beanspruchen keine Muskelmasse und sind darauf ausgelegt, den Stoffwechsel anzukurbeln. Diese Workouts beinhalten kleine Bewegungen, um sicherzustellen, dass Ihre Gelenke durch die Übung nicht belastet werden.

Isometrisches Training ist eine sichere und effektive Krafttrainingstechnik, die weder das Heben schwerer Gewichte noch die Ausführung hochintensiver Kraftstöße erfordert. Bei isometrischen Übungen kontrollieren Sie den Widerstand und damit die Ergebnisse, was es zu einer großartigen Option für Menschen macht, die sicher und in ihrem eigenen Tempo trainieren möchten. Diese Art von Übung ermöglicht eine unmittelbare Reaktion auf die Bedürfnisse des Körpers und stellt eine Option mit geringer Belastung dar, die dennoch Ergebnisse liefern kann.

Diese Workouts eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Frauen in den 90ern. Darüber hinaus sind sie für Menschen, die bereits trainieren und im Vergleich dazu etwas Anspruchsvolleres suchen, gleichermaßen schwierig. Diese Trainingseinheiten sind nicht erforderlich, werden aber als besonderes Geschenk zum Programm hinzugefügt.

Gibt es Abwechslung im Speiseplan?

Ja, es handelt sich um verschiedene Formen von Lebensmitteln, darunter sowohl süße als auch herzhafte Lebensmittel. Eine Auswahl von Salaten, Burgern und Sandwiches bis hin zu Kuchen, Brownies und sogar Getränken. Der Speiseplan soll Ihnen Optionen und Auswahlmöglichkeiten bieten, damit Sie Ihre Mahlzeiten in vollen Zügen genießen und Ihre Ziele erreichen können.

Nach dem Kauf des MetaBoost Connection-Programms erhalten Sie außerdem Zugriff auf ein E-Book namens MetaMeals, das alle köstlichen Rezepte für diese verschiedenen Kurse enthält. Dieses MetaMeals-E-Book enthält außerdem eine Einkaufsliste aller Zutaten, die für die Zubereitung dieser Gerichte benötigt werden.

Und als ob das Angebot nicht noch besser werden könnte, gibt es bei MetaBoost Connection zunächst einen 60-tägigen kostenlosen Testzugang, sodass Sie den Plan ausprobieren und sehen können, ob er für Sie funktioniert. Auf diese Weise haben Sie mehrere Tage Zeit, um den gesamten Speiseplan auszuprobieren, der insgesamt nur 11 Tage dauert. Dieses Angebot soll Ihnen genügend Zeit geben und stellt die Garantie dafür dar, dass das Programm für Sie funktioniert, um Gewicht zu verlieren und in Form zu kommen.

Wenn Sie der Meinung sind, dass innerhalb dieser 60 Tage keine Fortschritte erzielt wurden, werden die Gebühren zurückerstattet, was beweist, dass es sich um eine risikofreie Investition handelt.

Immer noch Zweifel?

Atmen Sie tief ein und aus. Schließen Sie jetzt die Augen und stellen Sie sich vor, dass Sie nur 2,3 kg weniger hätten. All die Tage, an denen Sie hart gearbeitet und sich streng ernährt haben, nur um keine Veränderung auf der Gewichtsskala zu sehen, all die Jahre, in denen Sie in den Spiegel geschaut und darum gebetet haben, dass ein Wunder geschieht, das Ihren Körper verändert, all die Zeiten, in denen Sie sich hoffnungslos und müde gefühlt haben, mit Ihrem Körper zu kämpfen Gewicht jeden Tag. Stellen Sie sich die Früchte Ihrer Arbeit vor, wie sie zum Leben erweckt werden, wenn Sie dieses Programm in Anspruch nehmen. Stellen Sie sich vor, Sie treten auf die Waage und bemerken, dass die Waage anzeigt, dass Sie 5 Pfund leichter sind. Stellen Sie sich Ihr Glück in diesem Moment vor. Stellen Sie sich vor, dass jeder das gewonnene Selbstvertrauen und die Veränderung in Ihrem Körper bemerkt. Denken Sie an die Zeit, die Sie in das Lesen dieses Artikels investiert haben, und erinnern Sie sich daran, warum Sie mit dem Lesen begonnen haben. Stellen Sie sich vor, wie glücklich Sie sein werden, wenn Sie es noch einmal lesen und wissen, dass dieses Programm wirklich für Sie funktioniert hat.

Lassen Sie das alles einen Moment auf sich wirken und entscheiden Sie dann, ob Sie an dem Programm teilnehmen möchten oder nicht.

Was passiert, wenn ich die MetaBoost-Verbindung ausprobiere und sie einfach nichts für mich ist?

Wie gesagt, die Wahrscheinlichkeit, dass die Ergebnisse des Programms eintreten, ist fast zu 100 % gegeben, wenn Sie das Programm aufmerksam befolgen. Es kann aber auch der seltene Fall eintreten, dass Sie keine Veränderungen feststellen können oder das Programm aus irgendeinem Grund einfach nicht das Richtige für Sie ist sind durch eine 60-tägige Geld-zurück-Garantie „Kein Risiko, große Belohnung“ geschützt. So können Sie auch sehen, ob das Programm für jemanden geeignet ist, den Sie ebenfalls kennen, und es bekannt machen.

Ist die MetaBoost-Verbindung sicher?

Natürlich. Die Grundlage der MetaBoost Connection basiert auf gesunden, natürlichen MetaInfluencer-Lebensmitteln, die dabei helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln und eine gesunde Gewichtsabnahme zu fördern. Die hervorgehobenen Rezepte bieten Ersatzideen für Vegetarier, Veganer und Menschen mit Lebensmittelallergien. Darüber hinaus sind die hyperfokussierten, zielgerichteten Übungen in den Videos leistungsstark und dennoch wirkungsarm, sodass sie normalerweise für jedes Fitnessniveau geeignet sind. Dabei handelt es sich um kurze Übungen, die Ihre Rumpfmuskulatur trainieren und Ihnen dabei helfen, sowohl geistig als auch körperlich an Kraft zu gewinnen. Denken Sie daran, es geht nicht nur um Kraft oder Dauer, sondern um Präzision. Wenn Sie bereits eine Verletzung haben, machen Sie einfach die Übungen, mit denen Sie sich wohlfühlen, und priorisieren Sie Ihre Verletzung.

Versenden Sie international?

Die MetaBoost-Verbindung ist nur über Digital Dashboard verfügbar, sodass kein Versand, keine Verzögerung und kein Warten auf die Ankunft Ihres Pakets anfällt. Kaufen Sie das Programm einfach online und legen Sie sofort los. Sie können noch heute damit beginnen und überall und rund um die Uhr auf alles zugreifen, wann und wo immer Sie möchten.

Benötige ich Fitnessgeräte?

Nein, das Erstaunliche an den kurzen und einfachen Übungen der MetaBoost Connection ist, dass sie nicht komplex sind und keinerlei Fitnessgeräte erfordern. Daher können Sie diese Übungen problemlos überall durchführen, sei es zu Hause oder am Arbeitsplatz. Diese Übungen sollen nicht nur Ihre Muskeln stärken, sondern auch die Supernährstoffe in Ihrem Körper anregen und Ihren Appetit auf Ihre MetaInfluencer-Mahlzeiten steigern.

Ich bin bereit zu bestellen und endlich abzunehmen. Was soll ich als nächstes tun?

Besuchen Sie unsere Website und kaufen Sie das Paket. Als nächstes müssen wir nur noch anfangen.

Denken Sie an den Rabatt von 90 % und die 3 besonderen Geschenke werden nicht ewig verfügbar sein. Beeilen Sie sich also und nutzen Sie diese Gelegenheit jetzt. Treten Sie unserer Community bei und begeben Sie sich auf diese Reise der Veränderung und des Neuanfangs.

Abschluss

Das MetaBoost Connection-Programm ist ein Programm, das auf den vier Prinzipien Hormonhaushalt, Entzündung, Entgiftungssystem und Stoffwechsel basiert. Es wurde speziell für Frauen über 40 entwickelt, um ihnen dabei zu helfen, Gewicht zu verlieren und die berüchtigten 4 L loszuwerden, auf die die meisten Frauen abzielen: die Fettpölsterchen, den Unterbauch, den angehobenen Po und die schlaffen Arme.

Das Programm besteht aus drei verschiedenen Arten von Ernährungsplänen mit unterschiedlichen Formaten, die so konzipiert sind, dass sie unterschiedliche Rollen beim Abnehmen spielen.

Die 24-Stunden-Spülungsstrategie, die im Programm an erster Stelle steht, soll Ihnen dabei helfen, Ihren Körper zu entgiften und etwas Gewicht zu verlieren, indem Giftstoffe aus Ihrem Körper entfernt werden.

Der 3-Tage-Ernährungsplan hilft Ihnen dabei, wieder gesund zu werden, indem er mit den 5 Meta-Influencer-Lebensmitteln entworfen wurde und das Ziel hat, Ihnen dabei zu helfen, Plateaus zu vermeiden.

Der 7-Tage-Ernährungsplan soll Ihnen beim Abnehmen helfen und dafür sorgen, dass Sie mehr essen und sich noch weniger bewegen.

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Diese 3 Diäten basieren auf den 5 Meta-Influencer-Lebensmitteln, nämlich Leinsamen, Ingwer, Linsen, Avocados und Zimt. Jeder dieser fünf hat seinen eigenen Nährwert, hat aber fast die gleiche Funktion: Er entgiftet Ihren Körper, reduziert Entzündungen, fördert den Hormonhaushalt und kurbelt schließlich Ihren Stoffwechsel an, um mehr Kalorien zu verbrennen. Das Programm ist für 29 $ nur auf der Website erhältlich und bietet einen spannenden Rabatt von 90 % sowie 3 besondere Geschenke für begrenzte Zeit. Besuchen Sie also unbedingt die Website und beginnen Sie noch heute Ihre Fitnessreise.

Ich wünsche Ihnen alles Gute für Ihre Fitnessreise und hoffe, dass Sie eine großartige Fitnesstransformation erleben und gleichzeitig Ihr Selbstvertrauen stärken.

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